Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 63.68g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Гарнец Смесь без Глютена "Серый Хлеб", Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Перловка Отварная, Морская Капуста. Dinner: Хлеб Зерновой, Креветки (Вареные или на Пару), Перловка Отварная, Морская Капуста. Snacks/Other: Помидор Гриль, Конфета, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Свинина Запеченая, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|