Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 80.18g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Ржаной Хлеб. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом , Активия Биойогурт с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Сушеная Клюква, Чай с Молоком, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Рататуй, Рулет из Лаваша с Творогом, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый. more...
|
|
2312 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Hiking - 1 hour, Driving - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|