Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 113.20g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Европа Хлопья 7 Злаков. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Грецкие Орехи, Куриное Филе на Пару, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Редис, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|