Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 83.92g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Астория Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Котлета Куриная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Астория Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|