Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 116.35g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Перловая Каша. Dinner: Изюм, Ашан Киви, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Кефир 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|