Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 53.28g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 2,5%, Американо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Уксус, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Сыр Моцарелла. Dinner: Добрый Сок Томатный, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Вареное Яйцо, Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|