Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
78 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 71.90g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Банан, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Станичные Байки Семечки Жареные, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|