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Hoje eu acordei mais disposta do que todos os dias da minha vida, resolvi que vou começar 125 dias diretos de MUDANÇA, subi na balança e vi os incríveis 99,1 kg! Nunca cheguei a esse peso. Foi um estalo na minha cabeça. Mas isso serviu pra ver o quão errado estou vivendo.
Bom dia! 1/125
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99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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366 kcal
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Fat: 26.81g | Prot: 16.99g | Carbs: 14.02g.
Breakfast: Café com Açúcar. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Força e foco que tudo dará certo!
29 May 19 by member: clediafg
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29 May 19 by member: Taiulla
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Você já parou pra pensar que se você não começar agora daqui um ano você deseja ter começado hoje ? Não é fácil eu posso imaginar, eu cheguei a pesar 86 kilos, não é muito mas eu tinha apenas 13,14 anos, e eu era bolinada e então eu resolvi, hoje com 19 anos de idade, não tenho o corpo e pedi que eu desejo, mas eu estou mais perto do meu objeto, tenho 70 kg e desejo ter 60. Vamos juntas que iremos conseguir, bom dia 😃
29 May 19 by member: Rafaela60kg
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Que bom que vc deu o primeiro passo, sem pressa ,um passo de cada vez vc chegará. Tudo de bom pra vc.
29 May 19 by member: Maramedeiros20
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