Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 175.95g | Carbs: 330.99g.
Breakfast: Кофе Хауз Цезарь с Курицей. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Якитория Акита Маки, Салат из Капусты. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Horeca Select Прошутто Крудо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пицца Маргарита, Corny Big Chocolate, Horeca Select Прошутто Крудо, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|