Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 93.31g | Carbs: 249.02g.
Lunch: Ласунка Печенье со Сгущенкой Ласунка, Огурец (с Кожурой), Сильпо Печень Куриная, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Торчин Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Плавленый Дружба , Яготинське Молоко 1%, Яйцо, Белый Хлеб, Котлеты рыбные хек. Snacks/Other: Миллениум Белый Шоколад, Злагода Сливки 10%, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|