Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 59.07g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Кофе Натуральный (Кофе 2 Ч.л., Сахар 1 Ч.л), Галерея Вкуса Паштет Нежный, Цельнозерновой Гречневый Хлеб, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Плов, Цельнозерновой Гречневый Хлеб, Суп с Лососем. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Рыбахит Мидии, Vici Королевские Креветки , Приготовленные Мидии, Kekeshi Вермишель Фунчоза. Snacks/Other: Ура Кондитеры Печенье Классическое Зоология для Детей, Банан без Кожуры, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Кофе Натуральный (Кофе 2 Ч.л., Сахар 1 Ч.л). more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka19910918's Weight History
|