Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 95.17g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Вологжанка Сметана 18%, Простоквашино Молоко 3,2%, Творожники. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Сметанин Сливки 20%. Snacks/Other: Сметанин Сливки 10%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Кедровые Орехи, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|