Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 15.33g | Prot: 55.01g | Carbs: 49.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак. Dinner: Чай с Лимоном, Клубника, Данон Йогурт Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|