Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 124.46g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Клубника, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Изюм (без Косточек), Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Националь Булгур, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженное, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Десант Здоровья Биомороженое+Сибирская Клетчатка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|