Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 103.81g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Черничный, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Lunch: Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Кунжута, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Green Street Цукаты из Клубники , Банан. Dinner: Капуста Белокочанная, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Агуша Творожок, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Каравай Хлеб Черный Столовый, Урбеч Урбеч из Кунжута, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|