Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 81.92g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик Абрикос-Персик, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ламбер Сыр 50%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Котлета Куриная, Клубника, Курага, Finn Crisp Криспы Ржаные, Жареный Картофель, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Арколад Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде , Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Грецкие Орехи, Valio Творог 0,1% Мягкий, Клубника. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|