Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 116.33g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Руслада Сахарные Завитки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Смак Хлеб Бабушкин, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Lunch: Рогалик с Шоколадом, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Полевское Творог Деревенский 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Окей Багет с Сыром. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Jane19831902's Weight History
|