Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 84.48g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Укроп, Козуб Отруби Овсяные, Яготинский Молоко 2,6%, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец, Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Гречка Вареная, Котлета Свиная, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Галичина Молоко 1,5%, Yarych Крекер с Какао, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Хлеб Украинский. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bernarda_Dias's Weight History
|