Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 37.28g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Nesquik Какао на Молоке, Snickers Сникерс. Lunch: Белый Хлеб, Шоколадные Вафли. Dinner: Шоколадные Вафли, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|