Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 95.60g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Сыр Российский, Хлебец, Магнит Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Чай, Ржаной Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Салат Айсберг, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Wholesome Сироп Голубой Агавы, Myprotein Сироп Агавы, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherep.ru's Weight History
|