Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 44.16g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Драники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом. Dinner: Тефтели, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|