Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 86.89g | Carbs: 56.10g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Bombbar Протеин Крем-Брюле, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|