Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 152.18g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Фисташки, Верес Малина Подрібнена З Цукром, На Здоровье Молоко 0,5%, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . Lunch: Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, Шашлык Куриный, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: President Творог 0,2, На Здоровье Молоко 0,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonygarets's Weight History
|