Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 131.18g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Огурец, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pure Protein Соевый Протеин, Основа Геркулес, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Иней Мороженое Inside, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Show Time Попкорн Карамель, Распак Картофельный Крахмал, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|