Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 65.19g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб Черный, Сиртаки Сыр, Барко Маслины, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Чернослив. Snacks/Other: Каждый День Курага, Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa1921's Weight History
|