Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 75.45g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Окей Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, ВкусВилл Соевый Соус, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Красная Цена Абрикосы Сушеные, Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Окей Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|