Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 178.99g | Carbs: 37.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Millennium Шоколад Черный 74%, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе, Alpro Соевое Молоко. Lunch: Лента Авокадо, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Салат Айсберг. Snacks/Other: Alpro Bio Soya Original, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Американо, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|