Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 126.27g | Carbs: 321.83g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Рис Вареный. Dinner: Магнит Банан, Дикси Крекер с Отрубями, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ярмолпрод Милки Дримс, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|