Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 89.96g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каша Рисовая на Молоке, Урбеч Урбеч из Кунжута, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (без Кожуры), Яблоко. Dinner: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Творог 5%. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Кунжута, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|