Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 80.85g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|