Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 71.33g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Veenbessen, Jordans Crunchy Tropical Fruits, Milsani Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Regalo Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Dinner: Delinut Chocopasta, Tamara Confituur Light, Delhaize Vleesbrood, Smeerboter Light, Bruine Boterham. Snacks/Other: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Appels (zonder Schil). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
chrisje10's Weight History
|