Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
68 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 148.78g | Carbs: 423.41g.
Breakfast: Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Апельсин, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кубаночка Геркулес. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Пекинская Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Морковь, Тыква, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Dinner: Несквик Какао, Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоки, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|