Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 84.13g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Смак Слойка Лимонная, Сметана 20%, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Сырная Тарелка Маасдам, Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Каждый День Горбуша Консервы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|