Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
501 kcal
|
Fat: 11.60g | Prot: 95.40g | Carbs: 9.58g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|