Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 9.05g | Prot: 29.81g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек. Lunch: Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Гречка, Огурец (с Кожурой), Редис, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|