Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 85.05g | Carbs: 201.16g.
Breakfast: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Курага, Кисель, Изюм, Гречка с Тушенкой. Lunch: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Растительное Масло, Майонез, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Novus Баклажан Жареный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Пшено Варёное. Snacks/Other: Сахар, Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|