Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 71.99g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: ふき, マルコメ しじみ, 鯖の塩焼き, ご飯, マイプロテイン プロテイン. Lunch: マイプロテイン ハイプロテインチョコレート. Dinner: 白石食品 チーズケーキタルト. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nabecchi's Weight History
|