Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 79.89g | Carbs: 261.73g.
Breakfast: Арахисовая Паста Намажь Орех, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Лента Авокадо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Лечо, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Snacks/Other: Лента Хлебные Палочки, Сармич Сыр Маасдамер, Грецкие Орехи, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinastr1962's Weight History
|