Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 65.33g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Пшеничная Каша. Lunch: Куриная Грудка, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Замороженный), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Куриные Котлеты, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|