oi pessoal agora falta pouco pra sair dessa maldita casa dos 80kg
|
82.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 63.57g | Carbs: 67.62g.
Lunch: Caldo Bom Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Dinner: Vagem Cozida, Purê de Abóbora, Purê de Abóbora, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Dolce Gusto Café Au Lait, Goiaba Vermelha. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manu Lima Gtba's Weight History
|