Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 75.39g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Малина (Несладкая, Замороженная), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творог 5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кондитерский Комбинат Сокол Зефир с Ароматом Ванили П/П, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Муромское Подворье Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Цветная Капуста на Пару, Фрикадельки из Индейки, Редис. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Крем Творожный Клубника, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Магнит Яблоки Семеренко, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|