Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
119.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 118.79g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо Куриное, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. more...
|
|
3180 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|