|
Comi um pouco a mais no domingo, estou inchada. Mas tá valendo.. Bora abaixar mais 💪
|
127.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 113.84g | Prot: 102.53g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Chapada Mussarela, Ovo Mexido, Canela, Café com Leite Integral. Lunch: Seara Linguiça Toscana. Dinner: Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Ervilha. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Spoleto Azeite, Yoki Amendoim Descascado Salgado. more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
descer e subir da escola a pé - 1 hour, lavar a louça - 5 minutes, varrer a casa - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Stretching (yoga) - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|