Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 120.02g | Carbs: 44.46g.
Breakfast: Millennium Шоколад 74%, Геркулес Овсянка, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Alpro Миндальное Молоко, Be Fresh Сельдерей, Роскар Яичный Белок, Свой Урожай Малина . Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Айсберг, Куриная Ферма Куриная Грудка. Dinner: Хумус, Be Fresh Сельдерей, Scoro Шпинат, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Rosso Миндаль , Exquisa Cottage Cheese. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|