Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 101.82g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Яичница, КМК Колбаса Ливерная Хлыновская, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Курица в фольге, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок со сметаной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|