Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
48 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 147.85g | Carbs: 39.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Яйцо, Лента Авокадо, Alpro Соевое Молоко. Lunch: Капучино, Кабачок Гриль, Редис, Кофе, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кофе, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Салат Айсберг, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|