Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 107.53g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Националь Смесь Риса Феникс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сливочное Масло, Лук, Морковь. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Персики, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|