Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 86.46g | Carbs: 244.59g.
Breakfast: Курага, Арколад Сушеная Слива с Грецким Орехом в Шоколаде, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Finn Crisp Криспы Ржаные, Вологодское Варенье Персиковое , Помидоры, Курица Вареная, Щавелевый Суп, Суп Куриный с Вермишелью, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Dinner: Яблоко, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Курага, Чернослив, Помидоры Черри. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|