|
😮Что будет на 9 месяце...
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 121.21g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, Избенка Сыр Плавленый Шоколадный, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Муки "Фитнес", Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Сметана 15%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. Lunch: Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Dinner: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Лук, Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|