Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 76.53g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Яблоко, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Избенка Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Мармелад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|